Die 6 Yogawege:
Inhalt: Hauptsächlich bekannt ist im Westen
der Hatha-Yoga, der vor allen Dingen zur Gesunderhaltung des Körpers
zahlreiche
Übungen liefert. Und den wir in der Yoga-Oase üben. Wer das Chakra Seminar und
die Chakra Yogastunden
mitgemacht hat, hat auch schon einen Einblick in das
Kundalini Yoga bekommen.
Doch Yoga ist viel umfassender. Heute lernst du anhand von Theorie und Praxis die Vielseitigkeit des Yoga kennen.
Die sechs Yoga Wege gehören alle zusammen, denn jeder Weg spricht einen
Teil des Menschseins an. Im Hatha Yoga liegt
der
Fokus auf dem Körper. Durch Körperübungen kannst du
Harmonie erlangen. Die anderen Yoga Arten führen über die Arbeit
mit dem Geist,
den Emotionen, der Energie und durch bewusstes Handeln und Denken zu Einheit
und Harmonie.
Manche Menschen fühlen sich zu der Yoga Art stark hingezogen, die am meisten
ihrer Persönlichkeitsstruktur entspricht.
Es ist dann sinnvoll, diesen Weg zu
vertiefen. Es ist aber gut, die anderen Aspekte ebenfalls zu stärken und in das
Leben
zu integrieren. So hat es der Yoga-Meister Swami
Sivananda (nach dessen Tradition wir lehren) empfohlen:
„...Mach ein wenig Asanas,
ein wenig Pranayama; meditiere ein
wenig...“
Sein Leitsatz: „Diene, liebe,
gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche“.
Die Kombination der sechs Yoga Wege verhelfen den Menschen zu einer
ganzheitlichen und
umfassenden Entwicklung, zu SAT CHIT ANANDA – Sein –Wissen
–Glückseligkeit
2012 Aufstieg oder Untergang?
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Zuerst werden wir uns einen Film ansehen! Auf Großleinwand! Es wird viel geredet über die Zeitenwende 2012. Darüber informiert diese Themen Veranstaltung: 2012 Aufstieg oder Untergang Wie sieht die Planetenkonstellation aus? Verschiedene Prophezeiungen |
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Meditieren = gesund, glücklich und gelassen
Meditieren kannst du im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause
und unterwegs, beim Treppensteigen und usw.
Dieses Seminar enthält eine Fülle
von Übungen, mit denen du lernen kannst, dich voll zu konzentrieren, aber auch
richtig abzuschalten. Meditation ist nichts Geheimnisvolles oder Schwieriges.
Im Gegenteil: Sie ist ein einfach
umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen,
um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.
Es gibt viele unterschiedliche Arten der Meditation. In diesem Seminar
werden einige vorgestellt.
Schon 5-10 Minuten tägliche Meditation können dir zu Entspannung,
innerer Ruhe, geistiger Kraft und Gleichgewicht
verhelfen.
Meditationsunterricht: Ein Lehrer und
ein Schüler.
Der Lehrer: "Okay, Ihre Haltung ist sehr gut. Jetzt
entspannen Sie sich, konzentrieren Sie sich,
und lassen Sie dann gaaanz langsam
Ihr Handy los!"
Chakra Seminar
Chakras sind energetische Organe
innerhalb der Aura. Ihre Aufgabe ist es, Energie aus der Umgebung aufzunehmen
und
den Körperprozessen zur Verfügung zu stellen.
Die Aktivierung der Chakras kann auf unterschiede Art und Weise erfolgen: mit Reiki, Meditation, Yoga, Phantasiereisen usw.
Auf physischer Ebene wird der Körper gestärkt, wodurch Heilung gefördert werden kann.
Auf
der mentalen Ebene wird die eigene Persönlichkeit weiter entwickelt bzw.
aufgebaut und so kann die innere Stärke
gefestigt werden, für mehr
Selbstbewusstsein und Charisma.
Ein
spannendes Seminar, das mit vielen Praxisübungen auf die Chakras einstimmt, um
Stärken oder auch Blockaden zu
erkennen.
Inhalt: